Champignons et pois chiches masala et basmati anisé

Champignons et pois chiches masala et basmati anisé

Ce plat-réconfort doux et onctueux est facile à préparer et complète bien un repas d’inspiration indienne en entrée ou comme plat principal.

Vous aurez besoin d’un grand poêlon, d’un mélangeur haute vitesse et d’une petite casserole.

Fait 4 à 6 portions | Se conserve 5 jours au frigo | Se congèle (sauce seulement)

  • 1 casseau (227 g) de champignons café ou de Paris tranchés
  • 6 gousses d’ail hachées
  • 3 ou 4 jalapeños épépinés et hachés
  • 2 c. à soupe de gingembre frais haché
  • 1 oignon jaune émincé
  • ½ c. à thé de sel de mer fin
  • 3 tomates bien mures, blanchies et pelées
  • ¼ tasse de noix de cajou crues ramollies dans l’eau bouillante pendant une heure ou toute une nuit dans l’eau au frigo
  • 1 c. à thé de poudre de chili
  • 1 c. à thé de garam masala
  • ½ c. à thé de curcuma
  • ½ tasse de lait de coco
  • 2 c. à soupe de beurre végétalien
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive ou végétale
  • 1 tasse de pois chiches, cuits et égouttés
  • Coriandre fraîche

Basmati anisé

  • 1 tasse de riz basmati
  • 2 tasse d’eau
  • 2 c. à thé de graines de fenouil
  • 2 anis étoilés
  • 1 pincée de sel de mer fin

Réduisez les tomates et les noix de cajou avec un peu d’eau en purée lisse au mélangeur. Réservez.

Chauffez l’huile et le beurre dans un grand poêlon à feu moyen. Ajoutez l’oignon, l’ail, les jalapeños, le gingembre et le sel et poursuivez la cuisson en remuant jusqu’à ce que les oignons soient tendres sans brunir (environ 8 minutes).

Ajoutez les champignons et poursuivez la cuisson de 5 à 7 minutes jusqu’à qu’ils commencent à colorer.

Incorporez la poudre de chili, le garam masala et le curcuma et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes en remuant jusqu’à ce que les épices dégagent leurs arômes. Ajoutez la préparation de tomates et le lait de coco, puis portez à ébullition. Ajoutez les pois chiches, puis laissez la sauce mijoter mi-couvert à feu doux pendant environ 15 minutes en remuant de temps en temps.

Pendant ce temps, préparez le riz.

Rincez le riz à l’eau froide. Transférez-le ensuite dans une petite casserole avec l’eau, les graines de fenouil, l’anis étoilée et le sel. Couvrez et portez à ébullition. Remuez la préparation quelques secondes, fermez le feu et laissez le riz gonfler de 5 à 7 minutes à couvert. Une fois que le liquide est absorbé, mélangez le riz délicatement à la fourchette. Retirez l’anis étoilé.

Partager le riz dans 4 bols de service. Nappez le riz de sauce et garnissez les bols de coriandre fraîche.

Accompagnez le plat d’une portion de salade de chou rouge à la lime et de pain naan.



Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *